Дітям

Ранкова зарядка для дітей!

Не так давно, наші батьки вставали вранці під звуки ранкової
 зарядки, коли вся країна робила корисні вправи разом.
 Але минув час, і сьогодні, навряд чи можна знайти підлітка, 
який би з задоволенням займався ранковою зарядкою. 
Для початку потрібно зрозуміти, що ранкова зарядка не 
може складатися з виснажливих вправ,
 від яких згодом тіло відчуває втому і хочеться спати. 
Зарядка повинна бути розминкою для тіла і м'язів, 
щоб організм зрозумів, що настав ранок і потрібно 
підготуватися до робочого дня. Після зарядки м'язи 
приходять у тонус, і тіло повністю прокидається

Фізкультхвилинка для малят!

Спортивні ігри з м'ячем